2015-11-02 / 最終更新日 : 2017-05-24 yubikaraｰsalon 冷え性 『足湯で冷え性改善！体を温める足湯をもっと楽しもう♪』 寒くなりましたね。 外から帰ると身体が冷えて、 なかなか身体の芯が温まらないと 何もやっても落ち着きません。 そんな時は、 帰ってすぐの足湯がオススメ。 手軽に短時間で身体が温まるから、 やる […]
2015-10-27 / 最終更新日 : 2017-06-22 yubikaraｰsalon 冷え性 『冷え性を改善する効果的なオイルのとり方』 こんにちは。 きのうは、たまに食べたくなる、ひさびさの串カツ。 美味しいんですけどね～。 それが、最近は身体にこたえます（笑） あの油を分解するのも 結構つらくなってきました。 […]
2015-10-22 / 最終更新日 : 2017-05-16 yubikaraｰsalon 冷え性 『冷え性改善にはお肉も必要！お肉をしっかり食べることも冷え性には大切！』 こんにちは。 昨日も、朝からジムで筋トレ！ 週３で通い初めてまもなく一ヶ月。 少しずつ筋肉も育ってる感じ♫ 筋トレに通ううちに、冷え性について、 自分なりに気付いたことが。 それ […]
2015-10-15 / 最終更新日 : 2017-06-22 yubikaraｰsalon 冷え性 『頑張りすぎるのは逆効果、余計にからだを冷します。』 こんにちは。 冷え性とか便秘、太りやすい・・。 そんな自分のからだがイヤで、 それを変えようと思って、 いろんなことをやっているのに、 なかなか変わらない。 そんな方は、いませんか？ そんなと […]
2015-10-14 / 最終更新日 : 2017-05-25 yubikaraｰsalon 冷え性 『固いふくらはぎは体の冷えにつながります。』 こんにちは。 ふくらはぎが固くて、がっしり・・・。 気になりませんか？ あっ、私でした（笑） ふくらはぎがスッキリしていると 脚もキレイに見えます。 でも、ふくらは […]
