2015-10-29 / 最終更新日 : 2017-06-10 yubikaraｰsalon 冷え性 『三年番茶は、身体を温めるから冷え性にもいいのかも。』 こんにちは。 マクロビをしている人には定番らしい 三年番茶というお茶を初めて買ってみました。 食べるものはすごく大切だから、 普段から気をつけたいけど、 こだわり過ぎるのは苦手。 […]
2015-10-29 / 最終更新日 : 2017-06-10 yubikaraｰsalon 冷え性 『１日１回からだの体温を上げる習慣をつくると冷え性にも良いです。』 こんにちは。 冷え性の改善でおすすめなのは、 やっぱり毎日お風呂の湯船につかること。 簡単すぎる・・ でも、これがなかなか難しい。 いつも、シャワーだけで済ませてませんか？ &n […]
2015-10-27 / 最終更新日 : 2017-06-22 yubikaraｰsalon 冷え性 『冷え性を改善する効果的なオイルのとり方』 こんにちは。 きのうは、たまに食べたくなる、ひさびさの串カツ。 美味しいんですけどね～。 それが、最近は身体にこたえます（笑） あの油を分解するのも 結構つらくなってきました。 […]
2015-10-22 / 最終更新日 : 2017-05-16 yubikaraｰsalon 冷え性 『冷え性改善にはお肉も必要！お肉をしっかり食べることも冷え性には大切！』 こんにちは。 昨日も、朝からジムで筋トレ！ 週３で通い初めてまもなく一ヶ月。 少しずつ筋肉も育ってる感じ♫ 筋トレに通ううちに、冷え性について、 自分なりに気付いたことが。 それ […]
2015-10-15 / 最終更新日 : 2017-06-22 yubikaraｰsalon 冷え性 『頑張りすぎるのは逆効果、余計にからだを冷します。』 こんにちは。 冷え性とか便秘、太りやすい・・。 そんな自分のからだがイヤで、 それを変えようと思って、 いろんなことをやっているのに、 なかなか変わらない。 そんな方は、いませんか？ そんなと […]
