2015-09-19 / 最終更新日 : 2017-05-16 yubikaraｰsalon 冷え性 『冷え性対策にはレッグウォーマーが良い理由。』 こんにちはサトコです。 すっかり秋らしくなってきましたね。 装いも少しずつ秋モード・・。 冷え性の対策は大丈夫ですか？ ■冬の冷え性対策にはレッグウォーマーを！ 今の時期、ブーツにはちょっと早いし、 靴のチ […]
2015-09-15 / 最終更新日 : 2017-05-24 yubikaraｰsalon 冷え性 『スタバでデカフェも注文できる。体を冷やしにくいコーヒーならデカフェ』 こんにちは。 今は、なかなか行けないけれど、 スタバ大好きな私です。 昔から、コーヒーが大好きで、 1日何杯も飲んでたんですけど、 どうやら飲み過ぎていたようです。 コーヒーは美 […]
2015-09-05 / 最終更新日 : 2017-06-07 yubikaraｰsalon 血流 『簡単にできる「かぼちゃようかん」の作り方。生姜を使ったおやつなら身体も温まる！』 こんにちは。 今日は身体を温めるおやつを作ってみました。 もともと甘いものが大好きで、 ダイエットを気にしつつも、 これまでは遠慮なく食べてきましたが、 特に、砂糖は太ってしまうだけでなく、 […]
2015-08-27 / 最終更新日 : 2017-06-24 yubikaraｰsalon 冷え性 『「ほぼ日ハラマキ」っていうかわいい腹巻を買いました。』 こんにちは。 朝晩が少し涼しくなってきたので、 朝起きると 少し身体が冷えているのを感じます。 お腹が特に冷えるので、 そろそろ腹巻の季節。 もっと寒くなる前に、 かわいい腹巻を […]
2015-08-27 / 最終更新日 : 2017-05-24 yubikaraｰsalon ダイエット 『ダイエットがうまくいかないのは、冷え性で代謝のわるい体だから。』 こんにちは。ライザップがすごく人気みたいですね。 テレビのＣＭ、つい見ちゃいます。 あんな風になればいいんですけどねー。 なかなか、あんな風にならないのがダイエット。 でも、色んなダイエットを […]
2015-08-20 / 最終更新日 : 2017-06-26 yubikaraｰsalon 冷え性 『足が冷たくなりやすいひとは、足の温冷浴で鍛えてみる。』 こんにちはサトコです。 実は銭湯好きな私。 大きなお風呂にゆっくりつかるのが、 私の健康法の１つ。 今日は銭湯で、 以前冬に試して失敗した温冷浴を 広いお風呂で試してみました。 ■温冷浴は冷え […]
