2017-08-19 / 最終更新日 : 2019-03-05 yubikaraｰsalon 体質改善 『お味噌をじぶんでつくる。わたしのライフワーク♪』 2月に仕込んでおいた味噌が できあがりました。 去年はじめて作ってみたら、 予想以上においしくて、 はまってしまい、 今年で２回目。 私のライフワークになりつつあります。 何と言 […]
2016-04-15 / 最終更新日 : 2017-04-25 yubikaraｰsalon 体質改善 『医者が選ぶ発酵食品ベスト６。冷え改善には食べるものも変えましょう。』 今週の「林修の今でしょ講座」で 「医者が選ぶ発酵食品ベスト６」っていうのをやってました。 １位 納豆 ２位 ヨーグルト ３位 味噌 ４位 お酢 ５位 ぬか漬け 私もヨーグルト以外はほぼ毎日食べてるものばかり […]
