『足や足指は身体の土台。キレイや健康の維持にとても大切です。』

 

今日あたりからストーブをつけてみます。

どれだけ暖かくなるのか実験してみないと。

いつでも暖かくしてお待ちしていますね♡

 

さて、先日のお客様は、大阪マラソンを完走された方が２回目のご来店。

楽しいお話が聞けました。

この後も福知山マラソンや超ウルトラマラソンまで走られる予定だそうです。

スゴイででしょ！

ランナーさんは、体にも敏感。

『やっぱり足元の土台が大事』って以前、言われてました。

足と足指は、体の土台ですねー。

 

今年は、サロンの前で大阪マラソンを応援。

応援するの、結構好きなんです。特に仮装が（笑）

 

お客様も仮装されてたそうですが、発見できず・・。

そのかわりサロンで色んな話を聞けて面白かったです♡

私も、一応超初心者ランナーなので・・。

 

いろんなお話を聞いていると

カラダを動かすって大切だなぁってホント思います。

お客様のように、普段からカラダを動かしている方は、カラダの内側にも敏感。

 

実際、いろんな方の足指をさわらせてもらっていても、

からだの感覚がいい人と、そうでない方では、そのあとの体の反応がかなり違います。

 

感覚がいい方は、反応も早いです。

それに、反応がいいからデトックス効果もスゴイ。

 

足指を刺激すると、誰にでも効果はありますが、

普段から体のことを敏感に感じている方の方が、

反応が早いですね。

 

でも、ランナーさんでなくても、体に敏感にはなれますよ。

普段から足指をさわってあげるとか、歩くこととか。

そんなことを普段から取り入れると

体の小さな変化にも敏感になれます。

 

今日は、天気もいいし、歩くのにちょうどよさそう。

ちょっと歩いてみましょっか♡

 

サトコでした。