2015-09-10 / 最終更新日 : 2017-06-23 yubikaraーsalon 血流 『二茶っていうヨーガンレールでつくられた、からだにやさしいお茶』 こんにちはサトコです。 お茶好きなので、からだを温めるのによいお茶を 色々試しているリサーチ中。 今日試したのは二茶という、 ものすごくオシャレなお茶。 パッケージ […]
2015-09-08 / 最終更新日 : 2017-06-27 yubikaraーsalon 冷え性 『陶器製の湯たんぽは、朝まであたたかさがキープする。』 こんにちは。 一気に涼しくなってきましたね。 冷え性さんにはつらい季節です。 私は年中夏でいいんですけどねー。 寒いのがキライです。 テンションを上げるために 真っ赤な湯たんぽを買いました。 […]
2015-09-05 / 最終更新日 : 2017-06-07 yubikaraーsalon 血流 『簡単にできる「かぼちゃようかん」の作り方。生姜を使ったおやつなら身体も温まる!』 こんにちは。 今日は身体を温めるおやつを作ってみました。 もともと甘いものが大好きで、 ダイエットを気にしつつも、 これまでは遠慮なく食べてきましたが、 特に、砂糖は太ってしまうだけでなく、 […]
2015-09-02 / 最終更新日 : 2017-05-16 yubikaraーsalon 冷え性 『冷え性の改善に効くおやつ!身体を冷さず温めるお菓子のレシピ。』 こんにちは。 冷え性だった私の大好きなものは、甘いもの。 これだけはやめられませんでした。 1日のホッとしたリラックスタイムに。 ストレス解消に・・。 でもコレ良くないですよね。 ■身体を冷やさないおやつ。 […]
2015-09-01 / 最終更新日 : 2017-06-24 yubikaraーsalon 冷え性 『全粒粉でチャパティつくってみました。』 こんにちはサトコです。 今日はお家でチャパティを作ってみました。 チャパティというのは、 全粒粉で作る無発酵のパン。 全粒粉は、小麦の表皮、胚芽、胚乳を すべて粉にしたもの。 & […]