2015-08-27 / 最終更新日 : 2017-06-24 yubikaraーsalon 冷え性 『「ほぼ日ハラマキ」っていうかわいい腹巻を買いました。』 こんにちは。 朝晩が少し涼しくなってきたので、 朝起きると 少し身体が冷えているのを感じます。 お腹が特に冷えるので、 そろそろ腹巻の季節。 もっと寒くなる前に、 かわいい腹巻を […]
2015-08-27 / 最終更新日 : 2017-05-24 yubikaraーsalon ダイエット 『ダイエットがうまくいかないのは、冷え性で代謝のわるい体だから。』 こんにちは。ライザップがすごく人気みたいですね。 テレビのCM、つい見ちゃいます。 あんな風になればいいんですけどねー。 なかなか、あんな風にならないのがダイエット。 でも、色んなダイエットを […]
2015-08-27 / 最終更新日 : 2017-05-16 yubikaraーsalon 体質改善 『ビアンシュールはトランス脂肪酸を使わない天然酵母でつくるパン屋さん。』 こんにちは。 今日は私が大好きなパン屋さんで、パンを購入。 阿倍野にある「ビアンシュール」というパン屋さん。 ここは、トランス脂肪酸を使わない、 天然酵母でつくる素敵なパン屋さんです。 ■できるだけ体にやさ […]
2015-08-20 / 最終更新日 : 2017-06-26 yubikaraーsalon 冷え性 『足が冷たくなりやすいひとは、足の温冷浴で鍛えてみる。』 こんにちはサトコです。 実は銭湯好きな私。 大きなお風呂にゆっくりつかるのが、 私の健康法の1つ。 今日は銭湯で、 以前冬に試して失敗した温冷浴を 広いお風呂で試してみました。 ■温冷浴は冷え […]
2015-08-18 / 最終更新日 : 2017-06-27 yubikaraーsalon 冷え性 『冷え性を改善する正しい靴の選び方。』 こんにちサトコです。 今日は冷えと靴のお話です。 靴選びは、実はすごくからだと関係しています。 間違った靴を履きつづけていると それが冷えや不調の原因になっている場合があります。 […]