2015-07-31 / 最終更新日 : 2017-06-07 yubikaraーsalon 冷え性改善 『冷え性改善におすすめの本「深部体温を上げればやせる。不調がとれる。」』 こんにちは。 本屋にいくと、 冷え性に関係する本がたくさんあります。 今日は、「深部体温を上げればやせる!不調が取れる」 という本をを紹介します。 ■深部体温を上げて内臓の働きを良くする。 この本は、筋肉を […]
2015-07-31 / 最終更新日 : 2017-06-07 yubikaraーsalon 冷え性改善 『身体の冷えが気になる方は、朝食を食べない方がいいの?!』 こんにちは。 朝ごはんって、きちんと食べてますか? 私も一時、朝ごはんを食べずに、 野菜ジュースだけにしたことがあったんですけど、 うまくいかず、今は朝食べる派。 やっぱり朝ごはんは、食べた方がいいなと感じ […]
2015-07-25 / 最終更新日 : 2017-06-26 yubikaraーsalon 冷え性改善 『冷え性さんが暑い夏に気をつけたい食べること。』 こんにちは. 毎日暑いですねー! 油断していると アイスとかジュースとか すぐに冷たいものに手がでちゃいます。 暑いときは、 もちろん水分補給は大切ですが、 必要以上に冷たいものを取り過ぎると […]
2015-07-22 / 最終更新日 : 2019-02-26 yubikaraーsalon 大阪おすすめ 『裏谷四にあるカレー屋さん「ゼロワンカレー」で南インドのカレー食べました。』 こんにちは。 ランチで南インドカレーを食べました。 裏谷四で人気のカレー屋さん「ゼロワンカレー」 かなり私の好みで美味しかったです。 大阪では最近、ぞくぞくと新しいカレー屋さんが オープンして […]
2015-07-17 / 最終更新日 : 2019-02-26 yubikaraーsalon 大阪おすすめ 『延羽の湯にある韓国式サウナに行って来ました。』 こんにちは。 休みの日、鶴橋にある延羽の湯に行って来ました。 延羽の湯は、温泉も良いけど、 ここにある韓国式サウナは、 なかなか設備が充実していていいらしい。 けっこうサウナ好きの私。 &nb […]