こんにちはサトコです。

すっかり秋らしくなってきましたね。

装いも少しずつ秋モード・・。

冷え性の対策は大丈夫ですか?

■冬の冷え性対策にはレッグウォーマーを!

今の時期、ブーツにはちょっと早いし、

靴のチョイスに悩みます。

 

これからもっと寒くなる季節。

冷え性の方は、特に「足首」は冷さないでくださいね。

 

足首は、女性にとって大切な部分

それには、やっぱりレッグフォーマーがオススメです。

■足首を冷やすと子宮や卵巣を冷やしてしまう。

足首は筋肉が少ないので、

ダイレクトに冷たくなります。

 

血管が多く集まるところでもあるので、

ここを冷やすと足先も冷えてしまいます。

 

冷え性女性の足先。

コワイです。

 

私も以前、冬の寒いときは、

足先の感覚がない時なんかも・・。

 

足首は、それだけでなく、

骨盤まわりと連動していると言われていて、

足首が冷えると、

女性の大切な子宮や卵巣を

冷してしまう事にも。

 

女性なら足首は絶対守らなければいけない

大切な個所。

大事に温めてあげましょう。

■レッグウォーマーが良い理由。

足指が出ているのが、

レッグウォーマーの良いところ。

それは、冷え性と足指は大きく関係しています。

 

足指が活動的なら、

実は、体全体の血の巡りがよくなります。

 

それが、きつい靴下などで足指を固めてしまうと、

どうしても足指の自由が奪われ、

足指がうまく動けません。

 

すると血行も悪くなり、冷え性の原因に。

 

レッグウォーマーで足首を温めながら、

足指を鍛える!

 

だから足首だけ効果的に保温出来るレッグウォーマーは、

冷え性の対策にすごくいいんです。

 

この冬は、足首を無防備にしないで、

レッグウォーマーで温めてあげてくださいね。

 

今はレッグウォーマーも種類がたくさんあるので、

使いやすいものを携帯しておきましょう♩

 

今年こそは温かい身体で冬を迎えたいですね。

 

サトコ


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