むくまない、太らない体をつくる！「足指リフレ１DAY講座」

 

こんにちは。

今月の「１DAY講座／足指リフレ」のお知らせです。

 

・７月16日（月曜日・祝）１３：００〜

・７月26日（木）１8：3０〜

 

セミも鳴きだしたので、いよいよ夏本番。

この夏は、１DAY講座の「足指リフレ」を取り入れて、

足指から、すっきりむくみのない、太らない身体に挑戦してみてください

 

夏から始めたい！

夏は、意外と冷えます。

そして、むくみます。

 

本当なら、薄着になるこの時期の前に、

スッキリした体にしておきたいとこですが、

もう夏が来ちゃいました、笑

 

暑いと、どうしても冷たいものをとってしまいます。

本当は、夏でも、常温か、あたたかいものが理想ですが、

なかなかそれが難しい・・

 

水分のとりすぎで、

太ってしまったり、

溜め込んでむくんでしまいます。

 

こうして、余分な脂肪が落ちないまま、

夏が終わり、

秋が来て、

冬になり、

そしてまた夏が・・・

 

余分な脂肪は、年々落ちないで、

少しづつ、年を経るごとに、たまって体形が変わってしまう・・なんてことに。

 

もうあきらめる！？

いえいえ、まだまだ諦めるのは早いです。

足指を育てる習慣

そんな人にぜひおすすめしたいのが、

足指を育てる習慣です。

 

たいていの人は、

気づかないうちに足指にトラブルを抱えています。

外反母趾や浮指、ちじこまってる、ゆがんでる・・などなど。

 

足指を育てることは、

実は、足指だけでなく、

これまで悩みの種だった体を変えることになります。

 

足指には、体を支え、バランスをとる役割があります。

足指にトラブルがあると、それができません。

 

身体のバランスや姿勢がわるくなり、

体にトラブルや、悩みがおこります。

 

ホルモンバランス、自律神経、生理周期の乱れ。

それに、血流が悪くなるので、代謝の悪い体をつくります。

 

足指から、そんなふうに体になってしまうんです。

みなさんご存じないので、かなり損してます。

 

「足指リフレ１DAY講座」は、

そんな「足指」からキレイと健康をつくる「知識」と

具体的な「方法」が学べる講座です。

誰でも簡単に、その日から毎日の生活に生かせます。

 

太りやすいスパイラルは、

この夏から抜け出しましょう。